可惜：不爱吃生姜的人，6个好处都被你错过了！( 二 )
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3、祛风散寒
生姜中含有的姜辣素、姜烯酮、姜酮等可以达到发汗散寒的效果 ， 尤其是当天气冷热交替之际 ， 吃生姜可以祛风散寒缓解身体的不适感 。
4、抗溃疡
吃姜可以保护胃黏膜 ， 使肠胃张力、节律以及蠕动增加 ， 可以削弱胃蛋白酶跟其他多种酶 ， 但却可以使得脂肪分解酶的作用增强 ， 因此可以有效治疗溃疡病 。
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5、保肝利胆
吃姜可以达到利胆效果 ， 也可以抗肝细胞损害的作用 ， 所以多吃姜可以增强肝胆的功能 。
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