原创<br> 经常喝“桑葚酒”对身体有啥好处？想喝酒不受伤( 三 )
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对于饮酒而言 ， 您应该如此作为：
最好不喝 ， 如果您非要饮酒 ， 限量是对自己的最大宽恕：说到具体 ， 《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入酒精的量不得多于25克 ， 女性摄入酒精的量单日不得超过15克 。
吃东西是喝酒的解毒剂：食物的种类 ， 建议您可以选择粗杂粮、稀粥、蔬菜、水果、酸奶等食物 ， 保护胃肠 ， 请合理给身体镀一层“保护膜” 。
所以 ， 桑葚酒没您想的那样优秀 ， 自己酿造的更是如此 ， 请您严格注意 。 避免饮酒 ， 无论是什么酒 ， 别给自己的身体找麻烦 。
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