提醒高血压：4种“天然降压药”每天常吃，血压平稳不飙升！( 二 ) 原标题：提醒

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2.木耳

味甘、性平、无毒，具有滋胃益气、和中凉血、降压利便、滋补强壮的功效。高血压患者有血管硬化、眼底出血症状，可取黑木耳食用减轻症状。多吃黑木耳可以很好地帮助我们的排出身体的毒素，提高我们的抵抗力从而降低血压。

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3.山楂

山楂是天然的降脂药，主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。

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