华师一名师余娇娜：高考冲刺阶段，如何陪伴高三学子？( 三 ) 原标题：华师

随后，余娇娜老师主要从三个角度讲述了家长在高考冲刺阶段如何陪伴高三学生。

一、人生会有很多意外，但意外不一定都是意外。

我们每个人都有可能发生意外，人生的路上会有很多意外，但许多意外的发生是与心态有关。如果学生上考场前抱着“我必须所有题都会做！我一定要考上某某学校！我一定不能有任何意外发生！”那么可能就会出现应激状态。应激状态是指在出乎意料的紧张情况下所引起的一种特殊的情绪状态，其表现是情绪高度紧张，呼吸短促，血压上升，肌肉紧缩等。高度的紧张与焦虑可能就会导致学生在考试前出现感冒、拉肚子等情况，考场上记忆与思维不能正常展开。所以父母要给孩子空间，允许发生意外的空间，允许发挥失常的空间。父母首先要放松自己，如果压抑而不是缓解自己的焦虑，孩子往往都能感受得到，会增添孩子的压力。孩子高考前完全的淡定是不可能的，并且根据心理焦虑曲线“倒U型曲线” ，中等程度的焦虑能够使人在任务中取得最好的表现。

父母要以平常心对待孩子的高考，要能真正地接受可能会发生的意外。人生中有很多条路，给自己一个空间，给孩子一个空间。考上好的大学，不一定有最好的工作；有好的工作不一定有最好的人生，不一定有自己想过的人生。父母不能替孩子过人生，不能真正地把控孩子的未来，放手，让孩子对自己的未来负责。

二、无条件积极关注孩子、无条件爱孩子。

每个人天赋、才华不一样，作为父母应该接受孩子不同的天赋和不同的表现。为什么很多孩子会走上绝路？那是因为他们没有退路。相信每位父母都是爱自己孩子的，爱孩子并不是因为他们有多好，有多优秀，仅仅只是因为他（她）是自己的孩子。很多孩子有心理问题，是因为父母不能给孩子无条件积极关注和无条件的爱。很多孩子会觉得“如果我做得不好，考不上理想的学校，我会愧疚，对不起父母。 ”一些父母会因为“你优秀” ，就爱你；“你做的不好” ，就失望，这无形中给了孩子很大的压力和心理负担。