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今天 明天 后天！河北大部雨雨雨！上班带伞，还要注意这些事( 四 )

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图4/10

防

避免接触过敏源

谷雨时节风大沙多 ， 应尽量避免在浮尘天气进行户外活动 ， 外出时尽可能选择浮尘较轻的时段 ， 并戴口罩或用纱巾蒙头；多喝水 ， 适当多吃些清肺、润肺食物 。 此外 ， 谷雨前后 ， 杨花柳絮随风舞 ， 很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状 。 户外活动 ， 也要做好防护 。

今天 明天 后天！河北大部雨雨雨！上班带伞，还要注意这些事

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图5/10

居

养生小运动

冷水搓鼻翼：谷雨前后飞絮较多 ， 早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼 ， 有助缓解过敏 。


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