号称一个月能减15斤 网红暴汗服：真捂汗假减肥( 七 )
减肥还得“管住嘴迈开腿”
北京体育大学运动人体科学学院教授曲峰表示 ， 虽然出汗会促进体内一定代谢的排出 ， 但同时一些有用的物质如盐、糖等也会被大量排出 ， 造成电解质失衡 ， 从而对身体造成伤害 。
对于体重基数比较大的人群 ， 长期穿着这种不透气的衣服 ， 大运动量过后排汗不畅 ， 造成水分流失 ， 又不及时补充水分 ， 血液黏稠度增加 ， 也会给心肺造成很重的负担 ， 会比较危险 。
曲峰提醒 ， 想要减肥还是要“管住嘴迈开腿” ， 通过主动的健身运动消耗能量来进行减脂肪降重 。
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