体育锻炼会在短期内造成“假贫血”( 二 )
尽管血红蛋白明显稀释 ， 有氧代谢能力和运动表现通常会随训练而提高 。 剧烈运动(包括随汗液丢失的少量铁）可引起一些红细胞的机械破坏 ， 但没有证据显示铁摄入量保持在推荐水平时 ， 这些因素会导致运动员的铁储备不足而出现临床贫血 。
强度训练运动员的运动性贫血患病率明显低于普遍认为的患病率 。 虽然赛季不同阶段的训练量和训练强度存在很大变化 ， 但没有迹象表明男大学生跑步者和游泳者存在早期贫血 。 女性运动员的数据提示 ， 缺铁性贫血的患病率在专业运动组或非专业对照组没有差异 。 最近的研究表明 ， 非贫血性铁耗竭在各种运动和娱乐活动的男女人群中也相对很高 。
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