每周爬40层楼6次 华人“帕金森大叔”登上珠峰基地营( 二 )
他为爬山储备体能 ， 打太极、练气功 ， 一周爬40层楼多达6次 。
薛春福承认 ， 患病后再爬山要比以前更具挑战：“首先要慢 ， 其次是要有耐心 ， 然后是要有决断力 。 ”
为了作出更充份的准备 ， 他除了坚持日常的太极拳和气功 ， 也会在周末去麦里芝水库徒步 ， 也前往武吉知马山或马国进行小型的登山活动 ， 集中训练时期还会以爬楼梯的形式进行锻炼 。
他说：“碧山那边有一幢40层楼高的建筑 ， 我会去那边爬楼梯进行训练 ， 一般一周会爬两次 ， 需要的时候可能会一周四次 ， 甚至六次 。 ”
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