这些食物有助于降血压……( 二 )
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5、大蒜
大蒜含有大量的腺苷 ， 可以放松平滑肌 ， 使血管得以扩张 ， 从而起到辅助降低血压的作用 。
6、韭菜
韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾 ， 及维生素C ， 并且它具有活血化瘀 ， 理气降逆 ， 温肾壮阳 ， 解毒 ， 止血等功能 ， 对降血压也有一定的功效 。
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⊙注：本文内容仅为普及常识 ， 仅供参考 ， 请您根据自己身体的实际情况选择 ， 或遵医嘱 。
来源：美食天下
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