原创<br> 洋葱能杀灭幽门螺旋杆菌？洋葱可软化血管？安全( 三 ) 原标题：洋葱

所以，对于洋葱，您应该有这样的态度？

首先，洋葱是一种很好的食物，味道特别，营养充足，建议您吃，但您首先要更正思想，它不会治病，但是食物本身很不错。

其次，洋葱，食用之后对于身体的刺激不小，特别是对于胃粘膜，因此食用也必须限量，建议每天食用量不要超过100克。

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最后，洋葱，不错的食材，建议您可以凉拌食用，虽然味道比较“冲” ，但这样的吸收程度会更高。当然，如果您的胃本身不好，请您先吃点别的食物再吃洋葱，避免空腹饮用。

值得注意的是，洋葱，不错的食物，但是养生传言并不靠谱，无论是洋葱泡醋还是洋葱泡酒，再或是洋葱牛奶，除了泡酒不建议饮用以外，其他食品当做普通下饭菜食用即可，请不要夸大功效。

洋葱杀菌不靠谱，作用比较渺茫；作为一种家常食物，吃可以，但请健康对待，愿您安康幸福。

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原创<br> 洋葱能杀灭幽门螺旋杆菌？洋葱可软化血管？安全( 三 )