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柳絮来袭，收好这份防护指南( 三 )

四是护鼻 ， 冷水冲洗鼻腔 。 每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫能力 ， 可防治鼻炎 。 用冷水洗鼻时 ， 可顺便揉搓鼻翼改善鼻黏膜的血液循环 。

问：春季还容易花粉过敏 ， 这是怎么回事？

主持人：事实上 ， 在杨树柳树开花期 ， 花粉飘飞才是最让人担心的 ， 毕竟花粉可以吸入 ， 容易引起呼吸道过敏 ， 这比杨柳絮引发的皮肤过敏更为严重 。 以北京为例 ， 一年有两次花粉浓度高峰期 ， 分别出现在春季和夏末秋初 。 花粉过敏容易出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼泪等症状 ， 严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘 。

为预防花粉过敏 ， 公众出行时可戴上口罩或护目镜 ， 尽量减少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的机会；回家后 ， 应立即换上干净的衣物 ， 洗手洗脸 ， 减少花粉在身上存留的机会；日常注意营养平衡 ， 多食用富含维生素的食物 ， 提高免疫力 。 如果过敏症状严重 ， 应尽快就医 。 （原文来源：经济日报 本期主持人 郭静原）


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