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刘涛健身后体重飙到120斤，但身材却秒杀很多体重不过百的女星( 四 )

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虽然作为仙女 ， 大家都会对变丑、衰老避之不及 ， 但如果把这种焦虑投射在外物上其实有点迷失 。 像刘涛这种就很理性 ， 保持运动、健康生活为主 ， 补充必要的保健品 ， 不过度、不盲从 ， 才是最好的方法 。

刘涛健身后体重飙到120斤，但身材却秒杀很多体重不过百的女星

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?而膳食补充、保健品 ， 一姐觉得必要时候可以补 ， 但千万不要犯了吴昕、戚薇这种错误 ， 觉得自己缺啥就补啥 ， 正确的做法应该是先去了解自己 。

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