探访青运会礼仪训练日常：咬筷子腿夹纸每天训练10小时( 二 )

2026-01-28

　　“虎口开启，握在腰最细的位置，手腕下沉，面带微笑……”20岁的陈佳媛入选为第二届全国青年运动会(以下简称“二青会”)礼仪志愿者。 8日，在山西太原旅游职业学院，陈佳媛正在老师的指导下，练习站姿、走姿、蹲姿、引导手势以及托盘姿势等。

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　　陈佳媛正在练习站姿。　张怡摄

　　陈佳媛是一名空中乘务专业的学生，平日也学习礼仪，但陈佳媛觉得，这次训练强度更大。 “白天上课8个小时，课下继续练习，每天坚持近10个小时。 ”陈佳媛说，为了保证效果，练习时候必须穿丝袜、高跟鞋和不透气的制服， “有时候遇到石子路不好走，大家得相互搀扶，而且脚上经常起泡，现在脚後跟全是茧” 。

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