早早长白头发，不是未老先衰，而是为了对抗痴呆？( 五 )

2025-12-30

目前没有白发抵御疾病的证据，也没有直接证据表明白发和阿尔兹海默症存在关系。

但考虑到阿尔兹海默症患者可能会出现精神紧张、焦虑等不良情绪，或长期缺乏维生素，铁、铜等微量元素及蛋白质等，也可导致白发。

白发还能变回黑发吗？

民间常流传吃黑芝麻能使发色变黑。

理论上增加头皮营养，对于新长的头发会有一定的作用。然而，导致黑色素合成障碍的原因很复杂，但往往缺乏针对性，多以失败告终。

划重点！当头发长出头皮后，除了染发剂，其实并没有好的办法让已经生成的头发变黑…

因此，最好的办法是通过预防的方式减少白发的产生。

1、积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。

2、加强锻炼身体，规律生活，戒烟戒酒。

3、合理饮食，多食用富含蛋白质的食物，多摄取维生素和微量元素等。

当然

关键还是得先有头发啊

你的头发还好吗？

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