看了雨琦弟弟的原生图，我发现了些许问题( 五 )
----看了雨琦弟弟的原生图 ， 我发现了些许问题//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
如果运动后不拉伸 ， 肌肉的伸缩能力会变弱 ， 柔韧性下降的话 ， 就会导致小腿变粗 ， 甚至其他部位也会变厚实 。 （比如手臂、后背等）只有拉伸到位 ， 血液通畅后 ， 身体的线条才会更柔美 。
如果你不拉伸
运动后身体有疼痛感
----看了雨琦弟弟的原生图 ， 我发现了些许问题//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //
本文原始标题为：看了雨琦弟弟的原生图 ， 我发现了些许问题---来源是：
本文原始标题为：看了雨琦弟弟的原生图 ， 我发现了些许问题---来源是：
本文原始标题为：看了雨琦弟弟的原生图 ， 我发现了些许问题---来源是：
如果一直不拉伸 ， 肌肉就会处于收缩的状态 ， 甚至造成肌肉疲惫 ， 长期这样还会造成身体伤害 ， 所以拉伸非常重要！
如果你不拉伸
推荐阅读
- 蓝忘机|陈情令：蓝湛是个合格的弟弟吗？为何连兄长蓝曦臣的名字都不知？
- 蹦极|孙卓蹦极纵身一跃，孙卓担心哥哥到哭，弟弟很依赖哥哥
- 张三丰|看了吴樾新片《张三丰》，我连发感慨，终于有一部像样的武打片了
- 吴倩|原以为吴倩穿古装就很好看了，穿旗袍更惊艳
- 麦迪娜·买买提|《铁拳英雄》视帝弟弟演技获赞，曾心存歌手梦，因“细龙生”走红
- 阿拉蕾|还记得百万年薪拿来养弟弟的阿拉蕾吗？如今长到认不出？
- 胡可|胡可年轻的时候太好看了，如今重回娱乐圈，她却在快速苍老
- 孙悦|孙悦谈弟弟孙卓：小时候他比较皮，这次为了补偿，给我准备了礼物
- 陈伟霆|陈伟霆与姐姐视频聊天，穿同款卫衣默契感十足，高颜值不输弟弟
- 徐婷|2016年，徐婷全身溃烂死在医院：妹妹的嫁妆、弟弟的彩礼没了着落