原创夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜( 六 ) 天热了

----原创夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜香消暑//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

出锅装盘，这样一道家常版的：苦瓜焖鸭就做好啦。这样焖出来的鸭肉鲜香入味，非常好吃又下饭。热天吃鸭肉最合适了，搭配苦瓜一起焖的鸭肉更是别有一番风味。苦瓜是夏季解暑的好食材，两者搭配一起焖，热天吃养生又健康。做法也很简单，适合全家人一起享用。简单美味的做法分享给你，喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士：

1、鸭肉也可以先焯水，炒之前我们先干炒一下，把鸭肉的水分炒干，后面回锅再炒味道更香。

2、苦瓜很容易熟，放早了容易煮烂，所以我们把鸭肉焖熟后再放入苦瓜焖熟即可。

3、这里做的苦瓜焖鸭肉是清淡鲜香的，如果喜欢吃辣的，炒鸭肉的时候也可以加点豆瓣酱一起炒，味道也是很棒的。

白切鸭苦瓜焖鸭肉青红辣椒味甘豆瓣酱

本文原始标题为：原创夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜香消暑---来源是：

原创夏天最馋这肉，比牛肉便宜，比猪肉营养，和苦瓜一起焖，鲜( 六 )