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糖尿病高血压不做这10件事，否则吃药也白吃( 二 )

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吃太咸

7

吃辛辣食物

8

熬夜

9

吸烟

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发脾气

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喝浓茶

因为红茶中所含的茶碱最高 ， 可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适 ， 从而使血压上升 。 高血压病患者忌饮浓茶 ， 尤其是忌饮浓烈红茶 。

2

喝冷饮

摄入大量冷饮 ， 会突然刺激肠胃 ， 使得全身血管收缩 ， 导致血压升高 ， 加重病情 ， 并容易诱发脑出血 。 如果胃肠道有溃疡的高血压患者 ， 还会诱发胃肠血管出血 。

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