傻了！天天喝蜂蜜只减5斤，但她们加点料，滋阴润肤，减10斤原标题：傻了

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原标题：傻了！天天喝蜂蜜只减5斤，但她们加点料，滋阴润肤，减10斤

中医认为，山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃、消食解胀，具有降血脂、降血压、活血化瘀的保健功效，故对减肥有效；蜂蜜味甘、性平，具有滋养、润燥、解毒之功效，是女性养颜瘦身的佳品，两者一起使用瘦身效果加倍

蜂蜜山楂水

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材料：山楂4~5颗蜂蜜适量

做法：

用刀子把山楂头尾黑黑的去掉并切成一片片

把切好的山楂放进杯子并加入适量蜂蜜怕酸的朋友可以放多点因为山楂很酸....

泡时先用冷水冲一些把蜂蜜调好（因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养味道也会变酸）

再加入适量热水一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~

山楂干蜂蜜泡水是会有一定的健脾润肠润肺的功效。山楂有一定的健脾胃，活血的作用，蜂蜜有一定的排便的功效的.每天早上喝一杯，那样减肥效果最好最佳！

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