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在中国当明星难度系数有多低？(11)

在中国当明星难度系数有多低？

16年《铁拳》里 ， 杰克·吉伦哈尔花了6个月训练 ， 在拳击场度过 ， 增加了6.5公斤肌肉变成了肌肉硬汉 。

在中国当明星难度系数有多低？

之后他又跑去拍《绝命海拔》 ， 又有另外一组人员给他制定饮食、训练计划 。

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休·杰克曼为了《金刚狼》17年如一日保持超级英雄的身材 。

多年来不仅要远离甜食 ， 在特训期间还要像相扑运动员一样不停地吃 ， 补充蛋白质 ， 两小时一顿 ， 中间是大量的健身训练 。

在中国当明星难度系数有多低？

随着年岁增长 ， 每一次以金刚狼的身份回归 ， 就要用更长的时间健身塑型 。

2009年 ， 拍《金刚狼1》时休叔苛刻地准备了5个月 。

在中国当明星难度系数有多低？

拍《金刚狼2》前 ， 休·杰克曼刚拍完《悲惨世界》 ， 要从减重27斤又迅速变回超级肌肉男 。 请来巨石强森来指导 ， 用了更极端的方式塑形健身 。


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