原创这是一款不爱吃青菜的孩子都爱吃的粥，你要不要学？！原标题：这是

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就粥而言，由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的，有利于减少对蛋白质、脂肪的分解破坏，减少一些维生素的流失，并使一些矿物质能够逸出溶于汤中，这样可使粥更具营养价值。因此，食物越细软，就越容易被机体消化吸收，也即食物的营养价值越高。

小时候，妈妈常煮青菜粥给我们吃，那个时间总觉得每次吃的时候会不自觉的吃好几碗。小时候家里穷。并不会天天喝肉，所以，这种加油加盐的粥特别的讨喜。

现在自己的孩子大了，生活条件好了，也会挑食了。对于青菜之类的几乎不愿意吃了。我也是换各种方法劝她吃，这粥也就是其中一种。

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