性感奶奶 | 大长腿、比基尼,马甲线...50岁的她活的比年轻人漂亮!( 四 )

在保持身材这件事上 , Zaklina非常自律 , 坚持运动 , 健康饮食 , 也没有为了保持身材而过度减肥 。

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面对美食时 , 谁都想大块朵颐 , 谁都想听从本能 , 满足自己的欲望 。 同样 , 比起大汗淋漓地运动 , 谁都想葛优瘫 , 谁都想刷一天手机 。

但往往就是这样的人 , 很难做到自律 。 她们一边放纵自己身材的走形 , 一边羡慕瘦女孩的美 。

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而真正有意志力的人 , 会把当自律成为习惯 , 数十年如一日地控制饮食 , 坚持运动 , 好好照顾自己的身体 。

Zaklina就凭借着自律 , 练出了好身材 , 实现了许多女人的梦想 。 所以你还觉得自己练不出好身材?你有试过像这位奶奶一样管理自己的形象吗?


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