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原创 寿命长的男人，五个部位常常很小，若你五个都有，恭喜你很

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原标题：寿命长的男人 ， 五个部位常常很小 ， 若你五个都有 ， 恭喜你很健康

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衡量一个男人长寿不长寿 ， 有硬指标也有软指标 ， 判断一个男人健康不健康 ， 有时候肉眼即可 ， 比如 ， 如果我们在大街上看到一个肥头大耳 ， 大腹便便 ， 走两步都气喘吁吁的男人 ， 那么不用检查 ， 我们都知道 ， 他的健康已经出了问题 ， 因为肥胖本身就是一种病 ， 伴随的还有高血压 ， 高血脂 ， 糖尿病 ， 心脑血管疾病 ， 脂肪肝 ， 癌症的发生风险也是提高的 。

同样的年龄 ， 一个体重控制在标准范围内的男人 ， 绝对比胖的男人 ， 看起来精神劲更足 ， 也更加健康 ， 那么 ， 如何来判断男人是否健康呢？

第一 ， 胃口很小 ， 胃口很大未必是一种好事 ， 相反 ， 胃口很小 ， 每餐饭都控制在七八分饱 ， 对健康其实是最有利的 ， 因为这样能控制体重的增长 ， 随着年龄的增长 ， 男人一定要学会控制胃口 ， 不要像从前一样 ， 大吃大喝 ， 毫无节制 。

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