原创夏季坐月子，再热也别贪凉，做好5点，舒服坐月子不留“月子( 四 ) 原标题：夏季

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本文原始标题为：原创夏季坐月子，再热也别贪凉，做好5点，舒服坐月子不留“月子病”---来源是：

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5、合适穿衣、盖被

月子期间，新妈妈和宝宝，穿衣和盖被也要合适，尤其是相对凉快的时候，比如夜里、开空调时。

新妈妈由于在生宝宝时，部分骨缝会被拉开，就更容易受凉，留下“关节疼、头疼”的月子病，所以即使是夏天，也要注意适当注意保暖，穿个薄点、宽松、吸汗的长袖外套和裤子。

宝宝也是如此，新生儿对体温调节能力差，所以家长要注意根据室温帮新生儿宝宝合适穿衣、盖被，既要避免受凉，也要避免热出痱子。

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?京妈说：以上就是坐月子的新妈妈在月子期间，需要注意的几个避免“贪凉”的方面。饮食要合理、清洁卫生也要做好，只要把握好分寸就好，这样既可以保证整个月子过得很舒服，也可以避免“月子病” 。

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原创夏季坐月子，再热也别贪凉，做好5点，舒服坐月子不留“月子( 四 )