好气?在办公室吃酸辣粉被罚20元,你怎么看( 八 )

正式上班前 , 我觉得不应该限制 , 比如9点上班 , 8点半吃也无所谓 , 又不耽误工作 。 如果公司没有餐厅 , 员工的身体才是第一呀 , 强制一刀切不准在办公室吃早餐 , 有点不合适吧 。

支招

什么早餐适合在办公室吃?

营养学专家马琳表示 , 早餐对人体的健康非常重要 , 不吃早餐容易引起能量不足 , 降低工作效率 , 在办公室吃早餐还是要有限制 , 毕竟那是工作的地方 , 不是吃饭的地方 。

但是 , 为了身体健康总不能不吃 。 那么 , 在办公室以什么为早餐合适?马琳说 , 有些东西是可以替代早餐在办公室食用的 , 应尽量选择无气味声音小的食物 。 例如 , 简单的面包配牛奶;混合水果燕麦片 , 用热水冲泡即可食用 , 营养也很丰富;还有肉松饼、三明治等可以常备在办公室 。


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