医院挤满“小近视” 专家：治疗仪无法拯救视力( 三 )
第二，家长要 " 狠 " 一点，严格控制孩子的看近时间，比如看手机、看书、看电视，最好看30-40分钟，休息10分钟，或者到户外远眺，看一看5米以外的景物。
第三，注意用眼习惯的培养，正确的用眼姿势很重要，尤其不能躺在床上看书看手机，端坐时保证 " 一尺一寸一拳 "，用眼时光线不能太暗更不能太亮。
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