2019大众点评亲子奇妙日开幕倡导家长每天高效陪伴孩子30分钟( 二 ) 7月11日

著名心理学者、情商教育专家张怡筠博士出席倡议启动仪式并做了“如何高质量陪伴孩子“的主题分享。张博士分享到，除了“城市留守儿童“外，现代还出现了很多“心情孤儿” ，没有人了解孩子的心情，没有人懂孩子的感受。这一点往往是父母在亲子陪伴的时候最需要努力补齐和加强的地方。

张怡筠博士现场分享

张博士分享到，父母在陪伴孩子时首先要关注孩子的内心。他对什么感兴趣，为什么对其感兴趣？帮助他更了解自己的兴趣，也让爸妈们更了解孩子的内心需求。

其次，陪伴孩子一定要有情绪交流。多询问孩子情绪体验，比如“刚才我看到你很开心，你觉得什么最好玩？你为什么笑得那么高兴？”通过回忆这种情绪帮助孩子留存愉快的、开心的幸福瞬间，培养孩子的幸福能力，让孩子不断地有能力回想起幸福时光，帮助孩子藉由外在的体验更了解自己的内心。

当然，陪伴孩子玩游戏的时候难免会有不开心的时候，例如他想做的没做到、丢东西、或者跟小伙伴抢玩具起冲突等等。这是特别好的情商教育时机，请爸爸妈妈千万不要说你不要吵、不要闹、乖乖的。应该说：“我看到你有一点难过跟失望。我们来想一想该怎样帮助自己调整心情、再接再励“ ，从而启发孩子解决自己的情绪困扰。一起努力把亲子互动时间变成他们成长的机会。

“爸爸妈妈存在的意义不只是给孩子丰厚的生活条件，而是当想到爸妈的时候，你可以感到很多的爱和温暖，因此充满了自信，能够去面对生活中各种挑战。如果上一代爸爸妈妈没有给你这种感觉，那可以从你的孩子开始。让所有的阴影到‘我’为止，让所有的光明从‘我’开始，这是爱最棒的力量。 “张博士的一席话赢得了现场家长阵阵掌声。