身材矮小却能连克强敌日本女排“防守制胜” 值得思考与借鉴( 二 )

2026-01-26

首先，这支日本女排放眼望去第一印象就是身材平庸，在愈加重视身高优势的排坛领域，日本女排仿佛一股清流，对身高这种硬指标并没有严格要求。正是由于身高与力量的不足，日本女排狠抓基本功训练，从一传、防守做起，精益求精。在各支强队侧重"男子化"发展，大打攻势排球的时代，日本女排却反其道而行之，依然不为外界影响，保持自身传统与特点，以防守克制进攻，用灵活的跑位、多变的手法"以柔克刚" ，制造杀机。

众所周知，在排球各项技战术环节中，一传、防守乃是重中之重，也是排球之根本。如果下三路技术不够过硬，一切进攻战术都是无稽之谈，可见排球这项运功基本功的重要性，这一点在日本女排身上体现得淋漓尽致。两队交锋时，无论口优势多么明显，在小球环节中一旦一方处于明显劣势，那么再凶狠的扣球都会无济于事。日本女排正是凭借着过于扎实的基本功和灵活迅速的攻守转换，连战连捷，难以抵挡。

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