韩尚进体重曾达108kg，为爱“暴走减肥”，因为职业只看不吃( 二 ) 我们国产剧有

让他突然决定减肥还是“爱情的力量” ，他读高中的时候有一个很喜欢的女孩，趁着修学旅行自己就去表白了，结果对方以他太胖为由拒绝了他。受到伤害的韩尚进在高一年的寒假就开始疯狂减肥。

他是怎么减肥的呢？一天只吃一顿饭不说，还从早上6点跑到晚上12点，一直在慢跑，最后的成果是减掉了47KG 。减肥之后的韩尚进，整个人看上去精神了不少，就脸上的线条都明显了好多。

不过减肥不是最难的，维持身材才是。哪怕是现在，韩尚进也是每天跑步2~3公里才睡觉。

在自己作为演员走过的这些年来，韩尚进也有很多话要说，在真正被发掘之前，他可是演过不少配角，很长时间都是作为“背景板”一般的存在。出道之后，他有整整12年都默默无闻。也是因为演配角演出了经验，韩尚进还开了一个油管频道，专门教新人演员“配角演技” 。

而他能够从配角中脱颖而出，确实是下了一番功夫的，他很明白要在什么时候给自己争取镜头。比如为了让自己显眼一些专门剃了头发；镜头扫过的时候看似无意的扶一下眼镜；穿得更加端正一些，这些细节都为他争取到镜头。

别看韩尚进在剧中是权利无上的“王” ，现实生活中他可是为了自己的身材什么都不敢吃。韩尚进家每个月的燃气费从来没有超过2000韩元，自己不喝酒，就连吃肉都不加调料。而他的冰箱没有什么可以被称为“美食”的东西，为了控制自己，他不会放也很讨厌任何会引起他食欲的食物……

韩尚进体重曾达108kg，为爱“暴走减肥”，因为职业只看不吃( 二 )