不满足于广场舞、合唱团 “银发族”迷上网娱社交( 三 ) 银发|社交|广场|中老年人|视频

　　“没智能手机以前，就是吃完饭后去附近的公园跳跳广场舞。 ”张阿姨回忆称，两年前广场舞的领队还会拎着录音机和扩音喇叭教大伙儿跳新的广场舞，如今有了智能手机，不但能直接在现场找到最新的广场舞曲，还能实时录像，供大伙儿在线分享。 “以前跳广场舞，最多只能认识队里的几个老人，如今玩会了糖豆、99广场舞等软件，和好多甚至不在北京的老姐们交上了朋友。 ”张阿姨说。

　　“去年我可喜欢去KTV下午场了，和一帮老同学一唱就是一下午，不仅价格实惠，有的还有免费茶水送，有时候人均算下来还不到十块钱。 ” 退休前曾是一名会计的市民褚奶奶表示，由于时间难协调，自己和老同学们一周也就去一次， “如今有了在线K歌，在家架起摄像头就能和熟人约着唱，还能和更多人一起在网上说说笑笑，一天一晃也就过去了。 ”

　　也有老人的社交方式因大环境的变化而被动发生改变。 “周围的老同学和新朋友们都在用手机看视频、聊语音，不用不行啊。 ”市民顾阿姨感慨称，几年前自己主要的社交方式还是去中山公园等相亲角认识些同龄人，拉拉家常，遇到哪家有合适的对象介绍给女儿，也就留个电话号码， “现在大部分人都说要加微信发语音、发照片方便，不玩这些软件都不合群，为此我还让女儿特地换了个智能手机。 ”

　　老人网娱也要防沉迷

　　智能手机的普及，让年龄超过50岁的银发人群成为移动社交的重要新群体。据第三方数据研究机构QuestMobile统计，截至2018年12月，我国移动互联网50岁以上的用户已经超过5000万，二线及以上城市的银发人群活跃渗透率达到47% 。与亲朋子女随时联系、维系熟人圈是银发人群使用互联网最重要的需求，他们在即时通信的活跃渗透率达到84.5% ，平均每月花在即时通信的时长为42.6小时。此外，银发人群在短视频的活跃渗透率也激增到54.2% 。

　　无论是主动或被动，老人们在社交上的积极“触网” ，给自己带来新的生活方式与寄托的同时，部分问题也开始涌现。 “我爸总是在抖音刷唱山歌的视频刷到大半夜，有时候能熬到晚上两三点，躺床上捧着手机一直乐个不停，比年轻人还上瘾。 ”父母家住门头沟的齐女士抱怨。

　　对此，武汉市第一医院老年病科主任陈辉提醒称，老年人也会得手机依赖症，相对于年轻人，老人身体各器官功能开始衰退，长时间看手机更容易引起或加重原有疾病，如长期静坐容易血液黏稠引发心脑血管意外等。 “老人玩手机每天最好不要超过2个小时，每次不要超过10分钟。要培养积极健康的兴趣爱好，多参加社区活动，千万不要反被手机‘绑架’ 。 ”

　　本报采访人员袁璐