#生成#警惕！又一台风即将生成！会影响福州吗( 二 )
▲▲ #生成#警惕！又一台风即将生成！会影响福州吗▲▲
秋天宜收不宜散 ， 所以要尽量少吃葱、姜等辛味之品 ， 适当多食酸味果蔬 。 更有主张入秋宜食生地粥 ， 以滋阴润燥者 。 总之 ， 秋季时节 ， 可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物 ， 以益胃生津 。 4、运动调养：
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进入秋季 ， 是开展各种运动锻炼的大好时机 ， 每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目 。 打算趁假期出去游玩的朋友一定要提前做好攻略、看好天气 ， 祝大家都玩得开心！声明：转载此文是出于传递更多信息之目的 。 若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益 ， 请作者持权属证明与本网联系 ， 我们将及时更正、删除 ， 谢谢 。推荐阅读
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