【新华网】23日15时50分“秋分”：暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均新华社天津9月21日电（记者周润健）&ld

----【新华网】23日15时50分“秋分”：暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长//----

　　新华社天津9月21日电（采访人员周润健）暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。《中国天文年历》显示， 9月23日15时50分迎来秋分节气，意味正式入秋。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，公众要注意添秋衣，以防着凉感冒。

【新华网】23日15时50分“秋分”：暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。　　据了解，每年9月23日前后，太阳达到黄经180度时为秋分节气开始。分就是半，秋分就是秋季90天中的中分点。秋分时，阳光几乎直射赤道，全球昼夜等长；秋分之后，北半球各地昼短夜长。此时节，枫叶红似火，稻谷遍地黄，丹桂花飘香，蟹肥菊正黄，处处秋色迷人，令人陶醉。

　　白露秋分夜，一夜冷一夜。从秋分开始，我国气温降低速度越来越快，天气转凉，昼夜温差加大，大雁、燕子等开始成群结队地从北方飞往南方。

【新华网】23日15时50分“秋分”：暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲提醒说，此时节，公众要注意保暖，及时添秋衣，夜晚睡眠盖好被子，小心腹部及背部受凉；饮食上，注意温和清淡，不要过度肥甘厚味，否则易加重或引发脾胃方面的疾病。