【心梗】才24岁就得长期服药！杭州小伙紧急抢救！饿了基本外卖、(12)
黄进宇教授说 ， 健康的生活方式 ， 才是预防心脑血管疾病的最佳方法 。 建议从日常生活开始改变 ， 平时吃得清淡一点 ， 少油少盐 ， 每餐吃七八分饱即可 ， 尽量不吃夜宵 。 每周最好能保证3—4次运动锻炼 ， 推荐慢跑等有氧运动 ， 每次持续半小时以上 。
【编辑：李智恒】
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