今天这篇必须给中国姑娘( 二 )
图6/34
起初 ， 她们在泥地上训练 。
一滚身上全是泥 ， 有时还出血 。
之后铺上了木板 ， 但由于因为没有刷漆 ， 用的是铁路上找来的废弃枕木 ， 表面粗糙不平 。
姑娘们训练完 ， 身上哪儿哪儿都是小木刺 。
国家队的周晓兰回忆说：
「一天的训练完 ， 我们就开始相互拔刺 ， 并乐着比谁身上的刺儿多 。 」
听来心酸又感动 。
条件差是一方面 ， 训练强度也是超负荷的 。
光是一个上午 ， 每个人都要发 100 个球 ， 扣 200 个球 ， 垫 300 个球……
且必须是高质量完成 。
不完成 ， 不给吃饭 。
图7/34
受伤了怎么办？
接着练 。
手受伤 ， 就练腿 。
腿受伤 ， 就练腰 。
每天 7、8 个小时泡在球场上 。
到美国洛杉矶打比赛 ， 上了飞机还得练静力 。
图8/34
一年三百六十五天 ， 大概只有春节那天能休息 。
郎平回忆那段时光也忍不住打寒颤 。
「哎呀那个冬训太苦了 ， 现在想想 ，
我都不敢想」
图9/34
超负荷训练 ， 对运动员的身体损耗极大 。
郎平 26 岁退役 ， 完全是因为伤病 。
左腿做了四次手术 ， 右腿做了两次手术 。
把髌骨全部拿掉了 。
一跑步 ， 骨头碰骨头 ， 膝盖就积水 。
图10/34
曹慧英两个小拇指韧带断裂 。
畸形无法复原 。
左手大拇指骨片还卡在里头 ， 不能弯曲 。
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