偏胖？张天爱不吃主食体脂有24，自称身高166，下一秒直眨眼健身的朋友们

健身的朋友们都知道体脂率，科普一下：体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。通常来说女性20%-25%是正常的，超过25%肯定是偏胖的。女明星的体脂率通常都很低，用王菊的话来说女生的体脂率都是低于24%的。

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很多女生都很在意体重，其实斤数并不重要。更重要的是体脂率，王菊就自称她体脂率是27% ，她想瘦到21% 。相比王菊，张天爱明显看起来很瘦很高，她的体重是96斤。在娱乐圈中96斤也算是很正常，杨幂身高166公分，体重也才94斤。相比之下张天爱并不算很瘦。

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偏胖？答案是的。你一定很好奇，为什么体重才96斤，还会被认为是偏胖。再加上张天爱平时基本不吃主食，只是高蛋白低脂肪的食物，和闺蜜们聚餐，她也只吃虾和蔬菜卷。张天爱自称已经习惯了自律的生活，一方面是由于演员的工作，让她有动力维持好的身材。另一方面是她本身也是一个很精致爱美的女生。

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前面我们说张天爱偏胖，她并不是我们肉眼中的偏胖，而是按严格意义上来说的。因为张天爱体脂有24 ，按王菊的话来说女生体脂基本要少于24才算正常，她本身就是27 ，她很想能通过健身瘦到21 。这样一对比张天爱的体脂算是高的了。

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张天爱体脂高是有原因的，教练让她要多吃一点。她也要打算学习摩托重机车，她目前在练腿和臀的力量，为的是能更好地去学习摩托车。说直白一点就是人家张天爱是故意让自己体脂涨和腿围涨上去的。

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张天爱的身高一直是大家很好奇的，近期她和李沁做宣传，李沁身高是166公分，可是明显比张天爱高。张天爱和闺蜜自曝她的身高是166公分，她认为她的身高不算高。你有没注意到张天爱下一秒直眨眼？

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张天爱明显有一点心虚，一直在眨眼。当一个人说谎话的时候，才会那样的不自然。她很快就转移话题，但是说出来的事情令人更加惊讶。她自称15岁的时候已经意识到要健身练身体了。当时15岁她就倒立，导致肩膀变宽。这样的话明显含金量不高。

偏胖？张天爱不吃主食体脂有24，自称身高166，下一秒直眨眼