每天走一万步未必强身健体，对部分人群反而有负面影响？
据中国之声报道 ， 俗话说 ， “饭后百步走活到九十九” 。 一直以来大家都有这样一个共识：走路有助于我们的身体健康 。 不可否认 ， 走路的确是一种便捷有效的锻炼方式 ， 但每天要走多少步、走多长时间才达到科学健康运动的目的？
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