冷空气南下！江苏周末最低温仅10℃ 全国红叶观赏地图出炉
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二十四节气之霜降
霜降节气，登高正当时
明天就要正式进入霜降节气啦
转眼就到了秋季最后一个节气
也意味着天气已经变得寒冷
大家的秋衣秋裤，棉被可以筹备起来了
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霜降时节，养生保健尤为重要
民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”
此时节应注意防秋燥、防秋郁、防寒
多参加一些有益身心的娱乐活动
霜降时节有登高远眺的习俗
登高既可使肺的功能得到舒畅
同时登至高处极目远眺，心旷神怡
约上三五小伙伴
在早晨和傍晚一起爬山吧
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登高过程中
应通过增减衣服来适应温度的变化
出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽
防止伤风感冒哦
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霜降，该贴秋膘啦
1、吃柿子：防秋燥
柿子是很好的缓解秋燥的应季食物，霜降前后柿子才完全成熟，皮薄、肉多、味鲜美。大家是喜欢吃软糯香甜软柿还是清甜香脆的脆柿子呢？
2、吃鸭子：滋阴润燥
民间有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。因此，每到霜降时节，鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。
3、吃萝卜：清肺润燥
萝卜有健脾养阴润燥的功效，不管是生吃还是煲汤都非常美味，寒意渐浓的晚上来一碗热乎乎的萝卜排骨汤，是霜降节气最幸福的事情了吧~
4、吃牛肉：防寒
不少地方都有霜降吃牛肉的习俗，牛肉是防寒贴秋膘的必备美食，可以补充能量，在冬天里身体暖和强健。
2019全国红叶观赏地图
霜降节气是颜色最为浓烈的时节
“霜叶红于二月花”
在秋霜的浸染下
漫山遍野的红色装点着北方的晚秋
今天中国天气网发布了
2019全国红叶观赏地图
北边的枫树有的漫山红遍
有的渐入佳境
而我们江苏境内的栖霞山和天平山
也已经跃跃欲试了
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霜降节气来临
江苏依旧维持着晴好少雨的天气
未来三天以多云天气为主
明晨江淮之间北部和淮北大部分地区
有雾或浓雾
气温方面
明后两天全省气温变化不大
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