做啥都会被损得一无是处你遇到过人际软暴力吗？( 二 ) 人際軟暴力你遇到過嗎人際軟暴力

　　一开始，蒋沛自我安慰，觉得室友说话直接，没有多的心眼，以後会很好相处。但是过了几个月，她见到室友就觉得浑身不自在，想躲得远远的。 “跟她多说几句话，我的心情就会变得很差，会觉得自己哪都不好。 ”

　　吵了一架决定搬家

　　“双十一” ，林小姐又嘲笑蒋沛是单身狗，预言她起码还要过四五年的光棍节。

　　蒋沛说，也许是压抑太久，当时不知道哪里来的火气，直接把室友的异地恋怼了一通。

　　两人的友谊就此拉爆，蒋沛决定搬家， “我现在宁愿去和陌生人合租” 。

　　当天，林小姐在电话中告诉记者，她一直把蒋沛当妹妹照顾，有时候可能是忠言逆耳，有时候也是开玩笑调节一下， “没想到她为好不利好，不住拉倒” 。

　　你遇到过人际软暴力吗？

　　吴建生（24岁男银行职员）：前女友就这样，我跟她在一起，就变成怂包、土掉渣、智商不够、没品位……总之一无是处。

　　叶小姐（27岁女微商）：婆婆就是这样，把我的工作、生活、打扮批得一无是处，经常说得我怀疑人生。

　　李艳丹（26岁女行政）：以前群里有个闺蜜，每次都能找到你的缺点讥讽你、嘲笑你。我们现在新建了个群，不再和她一起玩了。

　　周先生（29岁男室内设计师）：公司顶头上司就这样，经常说我画的图连小学生都不如，搞得我都抑郁了。

　　通过提醒抗议方式让对方改变

　　伦敦大学学院心理学博士陈志林认为，人际软暴力与善意提醒有相似之处，但性质完全不同。软暴力往往抓住你的软肋，不断重复同样语言行为，在精神上摧残你，让你感觉自己低他（她）一等。这种软暴力往往来自身边亲密之人，更容易让人自我怀疑和贬低，加重内疚和郁闷情绪，产生逃避心理。

做啥都会被损得一无是处你遇到过人际软暴力吗？( 二 )