艺人高以翔录制节目时去世，运动中有些禁忌你要了解( 二 )
3、高血压或心律不齐的人 。 剧烈运动易导致血压急升和心律失常 。
4、糖尿病人 。 剧烈运动易诱发低血糖 。
5、肥胖者 。 肥胖的人通常会有一些潜在的心血管疾病 ， 所以运动时应注意循序渐进 。
6、未经系统训练和平时体质较差的人 。 剧烈运动易加重心脏负担 ， 引发意外 。
7、年纪过大的老人 。
而参与运动的人 ， 也要做好防范工作 ， 比如：定期体检、做好热身、科学训练等 。
12月即将到来 ， 整个广东迎来马拉松赛事密集的高峰期 ， 希望所有参与运动的人都可以远离伤病 。
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