「跳绳」牛！9岁娃娃3天学会花式跳绳拿了全国第一( 八 ) 比赛|动作|跳绳|邓莘崴|单摇

----「跳绳」牛！9岁娃娃3天学会花式跳绳拿了全国第一//----[ ]

△参赛同学和指导老师

“团体项目的难度在于要美观、要配合、要耐力、要速度，在训练中，这些孩子也下了很大功夫。 ”同为指导老师的董泽君说，坚持跳绳对于增强学生上下肢肌肉、关节、韧带力量，促进儿童骨骼的生长，在心肺功能、弹跳力、耐力、协调、灵敏等方面提高学生的体质和健康水平。如今，花式跳绳已经成了汉渝路小学的必修课，单摇、双摇、带花双摇、单脚交换双跳双摇、跳绳快速跑、单摇侧甩编花、十字长绳、大绳跳小绳等一系列新花样让学生感到趣味无穷。