[陌生人]向陌生人倾诉，已成现代都市人减压新途径( 八 ) 武汉|陌生人|短信|晚安|倾诉

向陌生人倾诉成为都市人缓解压力辅助途径

从最开始的电台心理热线，到随后出现的树洞救援，即有不见面的心理医生帮助人们排解内心的压力。直至现在，人们利用互联网等渠道向陌生人讲述内心的困扰。共青团武汉12355服务台阳光辅导团心理专家、哈尔滨医科大学客座教授贾洪武根据最近的实践与观察后表示，在心理辅导中，向陌生人倾诉已经成为人们缓解压力的一种途径。

“当代人，尤其是年轻人，自身的孤独感在增多，因此需要有渠道发泄。 ”贾洪武表示，不让亲朋好友担心，担心向熟人倾诉给他人带来烦恼，于是对于小事，自己消化，也把交流的目光投向陌生人。陌生人与心理医生不同，心理医生强调面对面，了解人们内心情绪波动的前因后果，陌生人的倾诉更多是“镇痛片” 。因为私密性高，对于轻度的心理困惑能起到调解作用。