猝死之前，身体已经给了很多警示信号
近几年 ， 「猝死」有时搅扰着我们的生活 。 它像黑色幽灵一样 ， 无声无息地存在我们生活周围 ， 冷不丁地出手 ， 猛然带走年轻的生命；然后冷漠地看着逝者家属撕心裂肺的哭喊 ， 和周遭人人自危的叹息……据统计 ， 我国每年都有超过 60 万人死于猝死 。 在年轻人突然死亡的原因当中 ， 猝死是仅次于自杀和意外的「第三大杀手」 。 猝死之前 ， 身体已经给了你太多警示信号 ， 你知道吗？ 危险因素：处于过度疲劳、劳累 。 他们精神紧张 ， 常常用脑过度、缺乏睡眠 。 几乎「24 小时工作制」状态 。 长时间对着电脑编辑、测评、调试 ， 每天一个姿势窝在椅子上 。 加班加点 ， 日夜奔波 。 工作忙、压力大 ， 甚至只能靠抽烟提神醒脑 。 枯燥压抑的工作环境、重复呆板的机械化动作、经济压力等 ， 平时埋头上网、游戏 ， 期末埋头冲刺 。 。 。 同时有研究称 ， 在美国 ， 每 3 天就有 1 名年轻运动员死于潜伏的心脏病 。 「更快、更高、更强」 ， 超负荷的运动导致心肌缺血 。
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