年轻人的“泄火”方式，我越来越搞不懂了

每个人的一生都会经历很多阶段，小时候，不谙世事，想哭就哭，想笑就笑，顾虑很少。年长一点，很多人都会把情绪放在心里了。那是因为，人长大了，我再去用一种激烈的方法表达情绪时，就会显得不懂事或不成熟。

但是，难道不发泄，压力就会在身体中消失得无影无踪吗？答案自然是否定的，没有发泄的生活压力只会在我们身体中不断积攒，最终会成为压垮我们精神信念的泰山。所以，成年人要怎样发泄情绪，一直是很大的学问。现代人的压力到底有多大呢？一言以蔽之：战斗的早晨，繁忙的黄昏。早上，闹铃一响就开始一天的战斗，做早饭，送孩子，匆忙赶到单位，一天的工作，忙碌的有时候都不知道这一天是怎么度过的，就像个陀螺一样不停的转，傍晚下班，接孩子，去菜市场，做晚饭，隔三差五的加班，家庭的琐事....

即使所有的人都口口声声地说坚持不下去，想要放弃了，但是不管情愿不情愿，有能力还是没能力，也都只得拖着疲倦的身体步履蹒跚地跟着跑，只有不停脚步地跟着向前进，才有可能不被后浪推倒。在这样的社会环境下，人生本身就是一场没有歇息的赛跑，怎么能不让人感觉累和压力大呢？

毕竟现代人的压力来自四面八方，之前网络上有个段子：一年轻人看到自己的花呗账单越欠越多，选择的解决方式并不是怎么想办法努力还钱，而是把自己的支付宝卸载了... 还有一则新闻，一女子支付宝欠债2000多元，又刚刚辞掉工作，觉得自己坚持不下去了，所以就选择了跳楼自杀，结束了自己年轻的生命。

在这样强大的压力下，现代人的发泄方式也五花八门。现代人的压力其实在于竞争，发泄方式也因人而异。有人喜欢躲在卫生间，一个人对着镜子开始自言自语，说话的内容毫无界定，当你说出令你自己惊讶的话时，那么这时候你的压力值已经减小一半了。还有人喜欢买一些可供发泄的玩具。在日本，当你压力倍增情绪不佳的时候，就可以把情绪统统发泄在它们身上，比如有一种长得“欠揍”的人脸玩具，不开心就捏捏捏，硅胶材质，怎么捏都会变回原来的样子，这不恰恰也是对我们自身的一种鼓励吗？

之前总觉得淋雨是一件很疯狂又令人不解的事情，在大雨中狂奔，在大雨中呐喊，在大雨中去掉烦恼，之后呼吸到雨后初晴的带有泥土气味的空气，拥抱天边的彩虹，整个人都觉得幸福、轻松起来。

最近还有一个热词叫做：“环保式生气” 。什么意思呢？面对压力，很多年轻人的方式不是去面对，而是说：“生活真的没意思，我不想玩了。 ”或者“我不想说了，早点睡了。 ” 这种逃避式的发泄方式被人们定义为“环保式生气” 。明明指内心已经生气到极端，但表面依旧（假装）风轻云淡，以不浪费资源、伤害他人、麻烦他人、不用收拾残局的形式，一个人安安静静发泄情绪的方式。

对待客户，必须要表现得从容、专业；面对上司、下属和同事，必须要表现得独立、成熟；在家人朋友眼里，必须要表现得有耐心，能担当。谈恋爱闹矛盾时，你哪怕咬牙切齿，但还是以一句“我没事，真的没事”结尾；工作改方案时，你哪怕濒临崩溃，嘴上却还是说着“嗯，好的，我马上就改。 ”；电视剧里上演的“摔盘子”、“摔手机”、“互相大骂”的戏码已经不适用，当代成年人发泄情绪全靠“换头像、删朋友圈、换封面、改签名。 ” 这些发泄方式似乎是想大家注意到你，但实际上，每个人都是忙碌着自己的生活，又有谁能停得下前进的脚步呢？