「健康报」武汉肺炎全国两天确诊 139 例,北京和广东也有。春节( 三 )
「健康报」武汉肺炎全国两天确诊 139 例,北京和广东也有。春节如何安全回家?。 建议大家使用肥皂和流动的清水 , 搓手不少于 20 秒 。
点击蓝字查看:专业的七步洗手法
如果出门在外不方便找到清水和肥皂 , 那么可以使用含有 70~80% 酒精的免洗洗手液 。
以下情况 , 都建议大家洗手:
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外出回家;
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咳嗽或打喷嚏后;
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触摸口、鼻、眼之前;
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吃饭前;
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做饭时 , 处理食材之前和之后;
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上厕所后;
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接触过动物之后 。
? 合理佩戴口罩
建议少去或尽量不去人群密集场所 , 避免近距离接触任何有流感症状的患者 。
如果一定要去 , 合理佩戴口罩 , 降低感染风险 。
点击蓝字查看:口罩具体佩戴方法 , 有详细的真人示范 。
? 避免接触野生动物
尽量避免接触野生动物 , 不要捕食、贩卖、购买野味 。
?注意个人卫生
打喷嚏或咳嗽时 , 不要直接用手捂住口鼻 , 正确做法是使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻 。 用过的纸巾应丢弃在有害垃圾箱内 , 然后彻底清洗双手 。
?警惕异常症状 , 及时就诊
如果出现以下症状 , 请及时就诊:
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咳嗽 , 咳痰;
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发热(体温 38℃);
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日常活动或休息时出现呼吸困难;
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深呼吸时感到疼痛;
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心跳加快;
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感冒或流感好转后 , 突然病情恶化;
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寒战 。
注意 , 如果身体有不适 , 请尽量待在家中 , 不要外出游玩 。 出现以上症状 , 请戴好口罩 , 及时去医院就诊 。 如果不方便去医院 , 可以联系当地正规公立医院 , 告知医生症状 。
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