疾控专家手把手教您如何佩戴口罩和洗手( 二 ) 工作人員演示口罩正確戴法醫用外科口罩

　　正确洗手有六步

　　指尖和大拇指容易被忽视

　　武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生介绍，洗手应该在流动水下进行，取适量洗手液(肥皂) ，均匀涂抹至整个手掌，认真搓揉双手至少15秒，清洗所有皮肤和指缝，具体步骤有6步：

　　1、掌心相对，手指并拢相互揉搓。

　　2、手心对手背沿指缝互相揉搓，交替进行。

　　3、掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。

　　4、弯曲各手指关节在另一只手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　5、一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行。

　　6、将5个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。

　　最後，在流动水下冲净双手，擦乾，擦乾宜使用纸巾。

　　武汉晚报讯(记者黄琪通讯员刘翔)药店里五花八门的口罩该如何选择？出门是不是一定要佩戴“网红”N95口罩？为防止冬春季常见呼吸道疾病， 19日，武汉市疾病预防控制中心消毒与病媒生物防制所所长梁建生为网友、读者介绍选择与佩戴口罩的正确方式。

　　梁建生介绍，市面上常见的口罩可以分为三类——医用外科口罩、医用防护口罩(N95口罩)和普通棉纱口罩，其中医用外科口罩可以阻挡70%的细菌， N95口罩可以阻挡95%的细菌，而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌，因此我们应该选择前两种口罩。

　　“医用外科口罩有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层无纺布，佩戴时白色的无纺布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳後捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙。 ”梁建生说。

　　他介绍，常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩(蓝绿色) ，型号1860或9132；一种是防尘口罩(白色) ，型号8210 。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩。佩戴防生物医用防护口罩时，将口罩罩在面部，先将下面的一根橡皮筋固定在脖子上，再将上面一根橡皮筋固定在头上，捏紧金属片，让口罩和面部贴合，不留缝隙。