24位嘉宾的24种人生，感动50余万网友( 二 ) 听过很多道理

现场，杨晓霞分享了简单的自律方法论“OHTT法则”。OH：One hundred一百天；T：Two method两种方法，即记录和复盘；T：Three三件事。

为什么一个人要用100天才能养成一个习惯？杨晓霞说，根据研究显示，1-7天为反抗期，8-21天为不稳定期，22-30天为倦怠期，31-60天为适应期，61-100天为认同期。而在这100天之后，成效才会显出。她最后强调，列入目标中的事情不能多，只要三件事，能最好，就做到了自律。

昆曲受欢迎不是因为足够老，而是因为足够好

主讲人：曲闵民（著名书籍设计师，作品曾荣获“世界最美的书”）

△曲闵民

作为一位书籍设计师，85年出生的曲闵民，已经斩获了这一领域的国内外百余项重要奖项，其中包括世界最美的书、中国最美的书、美国 ADC 设计奖、英国 D&AD 设计奖、亚洲最具影响力设计大奖、中国出版政府奖等，备受行业内外瞩目。

这次参加“24人24小时·年度对话”南京站，他想聊聊昆曲。

在设计《说戏》之前，曲闵民从未听过昆曲。可是，因为这本书，他遇见了昆曲，从此就再也不想离开。《说戏》由柯军、王晓映著，曲闵民设计，江苏凤凰美术出版社出版，是一本关于昆曲鉴赏的通俗读物，让无数不了解昆曲的人爱上昆曲，让爱昆曲的人更懂昆曲。

为什么一本传统戏曲为主题的书，可以赢得当代人如此多的目光？

曲闵民认为，根源在于文化其实是相融的，“有些人把传统和当代分得很清，我觉得不对，其实传统就是当代。”这场分享的主持人王晓映老师，正是《说戏》的作者之一。她十分赞成曲闵民的观点。对于昆曲为什么能赢得如此多年轻人的喜爱？曲闵民和王晓映给出答案：“昆曲之所以流传到现在还这么受欢迎，不是因为足够老，而是因为足够好！”

美，能够唤起对生活的尊重

主讲人：周学（《艺事荟》创始人，世界最美的书《学而不厌》作者）

△周学

五年前，周学选择离开了自己从事多年的工作岗位。作为一位知名媒体人，他曾获得中国播音主持金话筒奖，中国新闻奖，备受观众喜爱，但这就是生命的全部意义吗？什么样的生命才会更甜更有滋味？

他在“24人24小时·年度对话”南京站的现场，将心中答案娓娓道来。

周学用一个小故事，吸引了现场所有人：小女孩送给乞丐一支玫瑰花。乞丐非常开心，找出一个瓶子放上水，把玫瑰插进去养起来。突然他发现这瓶子实在太脏了，于是他好好地把瓶子洗干净，重新把花插进去。然后他发现屋子如此脏乱，这怎么行？于是他把整间屋子好好打扫了一遍。忽然他看到了镜子中的自己，明亮温馨的屋子里站着又脏又乱的自己，于是他好好洗澡理发，焕然一新。原来我挺好的！我为什么要当乞丐？我应该出去找一份工作！他努力勤奋工作，最终成为一位企业家。

“美，能够唤起人对自己、对生活的尊重。”周学认为，美，就是生命中最甜的滋味，可以让人内省，找回自信，找到生命的本质。

【幕后】

活动发起人：程颢

△程颢

24人24小时的创意，来自主办方之一、主动人生文化研究院的院长程颢。他也是24位嘉宾中最后一位登场分享的人。

他告诉现代快报采访人员，之所以发起24人24小时是希望“让离你最近的人，讲述最真的故事。精彩见证精彩，生命影响生命。”在程颢看来，平凡的世界，每个人都是哲学家，也是行动者。“24种人生的经验，浓缩在这24小时里。你会通过他们发现，平凡的世界，有了主动的人生以后，会变得不一样。其实我们都有无限的人生经历，只是缺乏梳理。”

总策划人：陈伟念

△陈伟念（左）和杨晓霞

作为“24人24小时·年度对话”南京站的总策划人，陈伟念想要感谢。“感谢线上线下的观众，你们的热情似火，给了我们不竭的动力；感谢现代快报+/ZAKER南京等平台和媒体；感谢主动人生文化研究院和我的好朋友程颢，把这活动带到南京；感谢所有的嘉宾，你们给大家带来的思想盛宴，值得我们反复咀嚼和品味，必将滋养我们的人生。”他还透露，活动有望明年再约。

运作方负责人张驰

△程颢和张驰（左）

凤凰云书坊24小时书店的主理人张驰，是本次活动的运作方负责人。在他看来，“24人24小时·年度对话”的策划理念，与凤凰云书坊“灯火不熄，阅读不止”的目标是一致的。“昨晚23点到0点，是著名儿童文学作家祁智老师的分享时间。我们发现，有一位小女孩下午就来了，就是想听祁智老师的分享，她一直坚持到0点听完才走。我们非常感动，哪怕只为她一个人，我们的全部辛苦就已经都值得了。”