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观察：平复心态，认真应对

武汉新型肺炎 ， 已经出来 ， 大家都在忙正事 ， 大年夜 ， 我叨叨几句 。 第一句 ， 平复心态 ， 心情不能直接治疗病症 ， 但心情是提高免疫力和治疗疾病的必须条件 ， 就拿平时讲 ， 心情好 ， 病到了家门口 ， 一听里面说说笑笑 ， 病就走了 ， 不好意思打搅 。 如果愁眉苦脸 ， 病不请自来 ， 说是来陪陪你 ， 结果一陪陪出事来 ， 特殊时期也是这样 ， 甚至更要紧 ， 良好的心态有助抵御病毒和康复身体 。 第二句 ， 缩小活动圈子 。 这个与平时可以相反 ， 平时要扩大交往圈子 ， 而面对具有传染性的病毒肆虐 ， 且要反着来 ， 缩小活动圈子 。 我跟一个武汉的朋友讲 ， 我给的建言是：安心在武汉 ， 不要离开 ， 是对自己和其它人的负责 ， 假如您没有带病毒 ， 那么你在离开武汉的路上 ， 沾上病毒的概率比你在家要高无数倍 ， 你出武汉 ， 实际就是把自己亮相给病毒 ， 风险真不好说 。 如果你已经被病毒潜伏 ， 那么你实际是带着病毒旅行了 ， 你所到的地方首先面对的是你的亲朋好友 ， 你把他们置于危险之中 ， 于心何忍 。 武汉朋友表示：听人劝 ， 没有病 ， 决定在武汉 ， 尽可能缩小活动范围 。 对此 ， 我向他表示谢谢 ， 并祝春节快乐 。 第三句 ， 合理饮食 ， 增加营养 ， 眼下正是春节 ， 本是一年劳作后大吃大爽一阵 ， 现在可要节制 ， 重点放在合理饮食上 ， 合理饮食可以增加营养 ， 有了好的营养 ， 可以提高免疫力 ， 提高自身的免疫力是可以抵御病毒的侵扰 。 这是常识 ， 常识总是管用 。 希望大家都平平安安 ， 渡过一个美好的春节 。


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