「消毒」“居家隔离”怎么办?同济急诊专家来告诉你!( 四 )

1. 病从口入 , 感染也能“吃”出来 。 卫生是第一位 , 活禽野味今生不要再见!

2. 新型冠状病毒传染性很强 , 存在人传人现象 。 所以 , 要各吃各的!单独碗筷!单独消毒!(56度以上30分钟) 。 所以团年饭就算了 , 节后再聚才安全 。

3.营养助力“抗”病毒:合理饮食 , 均衡为主 。 我们强调饮食方面选择易吸收、富含纤维素的食物 , 如鸡蛋羹 , 清炒蔬菜 , 多吃水果 。 同时别忘了 , 想吃饭 , 吃嘛嘛香也是病情好转的重要征象 。

简而言之:肉鱼蛋果蔬粗粮量力而行 , 吃饱喝足睡够了才能战胜病毒哦!


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