「国际在线」【新型冠状病毒科普知识】（十五）“居家医学观察”( 二 )

2026-01-18

　　02

　　被观察对象要佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩，使用过的口罩应用塑料袋或保鲜膜严密包裹后丢入垃圾桶。佩戴新口罩前、处置完使用过的口罩后，均需要及时洗手，洗手时要使用流动水和肥皂或洗手液正确洗手，避免经手污染其他物品，造成二次传播。

　　03

　　开窗通风，使室内空气直接与室外空气交流，保持室内空气流动，降低室内致病菌的浓度，减少疾病传播风险。

　　04

　　居家医学观察期间，被观察对象应拥有独立房间，尽可能减少与其他家庭成员的接触。如条件不具备，请至少保证一米以上的距离。被观察对象的生活用品与其他家庭成员完全分开，避免交叉污染。餐具应单独清洗，可用消毒剂清洗，也可用开水蒸煮方式进行餐具消毒。换洗衣物、毛巾等可用消毒剂浸泡后再清洗，也可采用蒸煮消毒。

　　05

　　居家医学观察期间，被观察对象静养为主。食物要清淡、多样化，保证营养充足。心态要平和，不能着急、害怕。保证睡眠充足，减少上网、长时间看视频等。

　　06

　　居家医学观察期间，出现病情加重，应及时前往医院就诊。要全程戴口罩，尽量避免坐公共交通工具，以免传染他人。

　　No.6

　　居家医学观察期间，

　　家人应做好哪些防护？

　　1

　　最好固定一个身体健康状况好的家属来照看被观察者。

　　2

　　不与被观察者共用生活用品、餐具等，避免间接传染。

　　3

　　与被观察者接触，或进入被观察者房间，都应佩戴一次性医用外科口罩或N95口罩。口罩要按时更换。如果口罩变湿或是变脏，应立即更换，并用流动水和肥皂或洗手液洗手。

　　4

　　不要直接接触被观察者的分泌物，特别是痰液和粪便。使用一次性手套处理被观察者的尿便和其他废物，摘掉手套后也需要洗手。

　　5

　　做好室内消毒，用消毒剂清洁餐桌、床头桌、卧室家具等台面，被观察者的床单、被罩、衣物应以60℃到90℃的水浸泡清洗并彻底烘干。

　　6

「国际在线」【新型冠状病毒科普知识】（十五）“居家医学观察”全攻略：谁需要？怎么“察”？家人又该怎么办？。　　观察自身健康状况，出现发热、咳嗽、发力等症状时，特别是伴有呼吸困难时，请及时就诊。

「国际在线」【新型冠状病毒科普知识】（十五）“居家医学观察”全攻略：谁需要？怎么“察”？家人又该怎么办？。　　来源：健康中国

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