【留言】城市留言板在线问诊成众多市民“定心丸”( 五 )

2026-01-03

问：我们虽然远隔武汉，但妻子看到疫情报道后，在家常常无缘无故发火，我和孩子都躲着她。她这种表现正常吗？

答：武汉大学发展与教育心理所戴正清教授：面对突发状况，任何愤怒、激动、焦虑，无论什么感受都是正常的；在各种各样的信息面前，我们很容易被低落无望、悲伤愤怒、恐惧悲怆、焦虑烦躁、内疚无助等情绪所裹挟，在情绪的带动下进入慌乱而不由自主的自动化反应之中，很容易失去自己的中心，也容易失去基本的判断力，出现吵闹、混乱的行为，甚至失眠、食欲波动、药物滥用等。请记住：情绪的安定，有助于增强细胞免疫力！慌乱中我们却在无意中减弱了这种能力。在非重点疫区中，你被病毒传染的可能性也许只有百万分之一，但你被恐慌所袭击的可能性却可能趋向于百分之百。

亲爱的医生朋友们：

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