新型冠状病毒■如何保护自己远离新型冠状病毒传染——口罩篇

2026-01-27

新型冠状病毒感染的肺炎流行期间，如何保护自己远离新型冠状病毒传染呢？最重要的就是——戴口罩。戴口罩是预防传染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。戴口罩既是保护自己不被别人感染，也是当自己有了呼吸道症状时保护身边人的有效措施，就好像是给自己的呼吸系统设置一道"过滤屏障" 。

新型冠状病毒■如何保护自己远离新型冠状病毒传染——口罩篇。

什么情况下应该戴口罩？

1、去医院看病的时候。

2、乘坐公共交通工具的时候。

新型冠状病毒■如何保护自己远离新型冠状病毒传染——口罩篇。3、呼吸道传染病高发时期，需要在相对密闭的或人多的空间中停留较长时间。

4、如果在一个办公室或一个学校班级内，有同事或同学感冒的时候。

5、患者与人近距离接触时。

如何正确佩戴口罩？

1、首选一次性外科口罩和医用防护口罩（N95），建议购买正规企业的产品，选择适合自己的型号，保证密闭性。

2、注意一次性外科口罩有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，深色面朝外。

3、佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

4、不要重复使用一次性外科口罩；使用后的口罩不要随意丢弃。

5、摘口罩的时候，尽量不要触摸口罩的外侧，摘下口罩后记得立即洗手。

来源 | 北京市卫生健康委

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